Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana. "Carl Jung"

Por que fazer psicoterapia e quem precisa?

Apesar de vivermos em uma sociedade cada vez mais aberta ao cuidado com a saúde mental, ainda existem muitos tabus em relação à psicoterapia. Ideias equivocadas — como a de que apenas pessoas com transtornos mentais graves precisam de acompanhamento psicológico, ou que conversar com amigos substitui esse processo — podem atrasar a busca por ajuda profissional.

A psicoterapia é indicada para qualquer pessoa que deseje compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos. Não é necessário estar em sofrimento intenso para procurar ajuda; muitas vezes, o acompanhamento psicológico também é uma forma de prevenção e de desenvolvimento pessoal.

Situações como ansiedade, estresse, dificuldades nos relacionamentos, baixa autoestima, luto, mudanças de vida ou conflitos internos são alguns dos motivos que podem levar alguém a iniciar o processo terapêutico.

O psicólogo é um profissional preparado para oferecer uma escuta qualificada, técnica e ética, ajudando o paciente a encontrar novos caminhos, lidar com desafios e promover mais equilíbrio emocional.

Sobre mim:

Psicóloga Andressa Ribeiro

Olá, me chamo Andressa Ribeiro dos Santos (CRP 01/24664), sou formada pelo IESB – Brasília/DF e atuo na área da Terapia Cognitivo- Comportamental (TCC) e Sexóloga Clínica.

Como profissional, conduzo meu trabalho com ética, sigilo e respeito aos limites de atuação. Valorizo uma escuta ativa, imparcial e acolhedora, buscando compreender cada pessoa em sua singularidade e oferecendo um espaço seguro para o desenvolvimento emocional.

Adquiri experiência profissional por meio de atendimentos realizados em parceria com o Ministério Público do Distrito Federal e o IESB, acolhendo pessoas em situação de vulnerabilidade social, além de grupos de mulheres e adolescentes que enfrentam diferentes formas de sofrimento emocional.

Atualmente, atuo no atendimento de adolescentes e adultos, auxiliando no manejo das emoções, no enfrentamento de dificuldades e no fortalecimento da saúde mental por meio da abordagem da Terapia Cognitivo- Comportamental.

Minha missão é contribuir para a transformação da vida das pessoas, promovendo autoconhecimento, autoestima e equilíbrio emocional, sempre com empatia, respeito e ausência de julgamentos.

Aqui, você poderá conhecer um pouco mais sobre o meu trabalho. Sinta-se à vontade para entrar em contato sempre que desejar.

A vida pode apresentar desafios, e contar com o apoio de um profissional pode fazer toda a diferença. Meu compromisso é oferecer as ferramentas necessárias para que você enfrente momentos difíceis com mais segurança, consciência e autonomia.

Afinal, quando devo procurar terapia?

É importante lembrar: a psicoterapia não é apenas para quem está em sofrimento intenso. Ela também é um processo de prevenção e promoção da saúde mental, acessível a qualquer pessoa que deseje se conhecer melhor e viver com mais equilíbrio.

Alguns sinais podem indicar que é o momento de buscar ajuda profissional:

• Passar por uma perda importante;

• Receber o diagnóstico de uma doença crônica;

• Sentimentos frequentes de desamparo, medo ou desesperança;

• Sobrecarga de responsabilidades;

• Baixa autoestima;

• Variações constantes de humor;

• Sensação de não pertencimento.

Reconhecer esses sinais é um passo importante para cuidar de si.

Perguntas e respostas que podem te ajudar!

Qual é o papel do psicólogo nesse processo?

O psicólogo é um profissional capacitado, que estuda a ciência da mente, o desenvolvimento humano, as emoções e o comportamento.

Seu trabalho vai além da escuta e do acolhimento. Com base em conhecimentos científicos, o psicólogo auxilia na compreensão de aspectos da personalidade e dos padrões de comportamento, promovendo reflexões que ajudam o paciente a desenvolver novas formas de lidar com suas dificuldades.

O objetivo é contribuir para que a pessoa construa estratégias de enfrentamento mais saudáveis, promovendo equilíbrio emocional, autonomia e qualidade de vida.

O que você pode encontrar neste espaço terapêutico?

• Acolhimento e escuta qualificada;

• Empatia e respeito à sua história;

• Ausência de julgamentos;

• Apoio no processo de transformação pessoal;

• Desenvolvimento da autonomia emocional;

• Intervenções terapêuticas baseadas na ciência — não apenas conselhos.

Cuidar da sua saúde mental é um investimento em você e na sua qualidade de vida. Se fizer sentido para você, entre em contato e dê o primeiro passo nesse processo.

Buscar psicoterapia é um ato de cuidado consigo mesmo.

Disponibilidade

Online

e presencial no Liberty Mall

Nossos Serviços

Atendimento acolhedor para adultos, casais e adolescentes.

Adultos

Psicoterapia para Adultos 🧠✨

Cuidar da sua saúde emocional é um passo importante para uma vida mais equilibrada e consciente.

Ofereço sessões de psicoterapia para adultos, com encontros semanais de 50 minutos, realizados de forma presencial ou online — com conforto, sigilo e acolhimento.

Através da escuta atenta e de técnicas psicológicas, é possível compreender melhor seus sentimentos, enfrentar desafios emocionais e desenvolver novas formas de lidar com situações do dia a dia.

💬 Ansiedade, estresse, conflitos pessoais, autoestima e muito mais podem ser trabalhados em um espaço seguro e respeitoso.

Agende seu horário e comece seu processo de transformação.

Casais

Psicoterapia para Casais

Todo relacionamento passa por desafios. Diferenças de opinião, dificuldades na comunicação, conflitos recorrentes ou momentos de distanciamento emocional podem gerar desgaste e sofrimento para o casal.

A psicoterapia para casais é um espaço seguro, acolhedor e imparcial, onde ambos podem expressar seus sentimentos, necessidades e expectativas com escuta qualificada. O objetivo é promover o diálogo, fortalecer a compreensão mútua e construir formas mais saudáveis de se relacionar.

As sessões têm duração de 50 minutos e podem ser realizadas de forma presencial ou online, oferecendo flexibilidade e conforto para o casal.

Durante o processo terapêutico, são trabalhadas questões como comunicação, confiança, intimidade, resolução de conflitos e alinhamento de expectativas. Cada história é única, por isso o acompanhamento é personalizado, respeitando o momento e as necessidades de cada casal.

Investir na relação é também investir no bem-estar emocional de ambos.

Entre em contato para agendar uma sessão ou obter mais informações.

Psicoterapia para Adolescentes

Por meio de sessões semanais, realizadas de forma presencial ou online, com duração de 50 minutos, é possível acolher e trabalhar as dificuldades vivenciadas na adolescência — uma fase marcada por intensas mudanças emocionais, corporais, psíquicas e sociais.

Nesse período, é comum que o adolescente enfrente conflitos internos, dúvidas sobre si mesmo e desafios nas relações. Essas questões podem se manifestar como ansiedade, tristeza, dificuldades de comunicação, insegurança e problemas de relacionamento.

A psicoterapia oferece um espaço seguro e de escuta qualificada, onde o adolescente pode se expressar livremente e compreender melhor seus sentimentos.

Ao longo do processo terapêutico, são desenvolvidas habilidades como o controle das emoções, fortalecimento da autoestima, construção da autoconfiança e melhoria nas relações interpessoais, além da redução de comportamentos impulsivos ou agressivos.

Cada atendimento é realizado de forma individualizada, respeitando o momento e as necessidades de cada adolescente.

Adolescentes

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O que os pacientes relatam!

Estamos em terapia de casal há cerca de 5 meses e tem sido uma experiência transformadora. A psicóloga Andressa sempre nos acolheu com empatia e profissionalismo, criando um espaço seguro para dialogarmos e nos entendermos melhor.

Nesse período, nosso relacionamento evoluiu muito, especialmente na forma como lidamos com conflitos e fortalecemos nossa conexão.

Obrigado, Dr. Andressa! Somos muito gratos pelo seu trabalho e por ter nos ensinado a jogar frescobol, e não tênis, no nosso relacionamento. 🙏🏼

Paciente.

Estou há seis meses com a Dra. Andressa como minha psicóloga e só tenho elogios e agradecimentos a fazer pelo seu trabalho, dedicação e paciência comigo. Comecei o acompanhamento com ela antes de alguns eventos traumáticos e ter seu apoio foi essencial para eu passar por essas situações e ficar bem. A Dra. tem me ajudado em um processo de autoconhecimento, de aprender a impor limites e de lidar com situações adversas e traumas. Para quem estiver procurando uma profissional humana, que é atenta a detalhes e que se preocupa com seus pacientes, recomendo muito a Dra. Andressa!

Paciente.

A Andressa certamente foi uma surpresa boa que a vida me deu, muito satisfeita com a condução das sessões (individual e casal) . O seu jeito profissional, mansinho , paciente de falar e expor , a empatia, o cuidado , ganhou minha confiança rápido. Sabemos que é um processo, que tem data de início, mas não tem "fim" , que temos que ter paciência e empenho , tanto nas sessões em conjunto quanto nas individuais , mas aos poucos as mudanças surgem.
Para além disso, a sua disponibilidade extra sessão, sua flexibilidade, técnica e conhecimento práticos são um diferencial.

Então , gratidão ! Que sigamos evoluindo !! Mil estrelas !

Paciente.